FAGNERProfessor de Muay Thai, grau preto
Muay Thai para quem nunca lutou.
Grau preto pela Federação Paulista de Muay Thai, 15 anos de treino e 7 dando aula. O Fagner ensina do primeiro golpe em diante, com técnica, condicionamento e segurança.
- Técnica
- Condicionamento
- Confiança
Você se reconhece?
Falta um treino que te tire do lugar?
Toque nas frases que parecem com você
Toque nas frases que parecem com você.
Mandar isso para o FagnerVocê não precisa saber lutar para começar. Precisa de um professor que comece do zero com você.
Como funciona
O que entra no treino.
Base e guarda
Postura, deslocamento e proteção antes de qualquer golpe forte.
Técnica com aparador
Socos, chutes, joelhadas e cotoveladas com o professor segurando.
Condicionamento
Rounds que trabalham fôlego e resistência.
Turma ou particular
Turmas na Gaviões às terças e quintas, às 7h e às 10h, ou aula particular.
O que você busca
É para isso que o treino é montado.
Cada corpo responde no seu tempo. O acompanhamento existe para isso.
Uma hora em que a única coisa que importa é o próximo golpe.
Fôlego e resistência com um treino que não fica repetitivo.
Aprender a se mexer, a se proteger e a não desistir.
Para quem é
Feito para você.
- Quem nunca lutou e quer começar com orientação
- Quem já faz musculação e quer somar uma luta
- Adolescentes, com autorização dos responsáveis
- Mulheres e homens de qualquer idade
Sendo honesto com você
O que não é.
O treino é de técnica e condicionamento, com respeito.
A maioria começa do zero.
Quem tem lesão ou condição de saúde passa antes pelo médico.
Quem vai cuidar do seu treino
Fagner Boaventura
Personal trainer, professor de Muay Thai e especialista em treinamento funcional. A avaliação vem antes do peso, e o treino muda quando você muda.
"A sua prioridade precisa ser você. Cuida de você, depois cuida de tudo que quiser."Fagner Boaventura
O primeiro passo
Venha para a primeira aula.
- Conversa sobre o seu momento
- Base, guarda e primeiros golpes
- Aula com o professor grau preto
- Turma ou particular: o que fizer sentido para você
Aula experimentalÉ paga, porque já é trabalho de verdade, e não tem compromisso de continuar. Como o atendimento é individual, os horários são limitados: o valor e os horários livres são passados no WhatsApp.
Dúvidas
Antes de começar.
Preciso saber lutar para começar?+
Não. O começo é pela base: postura, guarda e movimentação.
Onde e quando são as turmas?+
Na Academia Gaviões, na Alameda Juruá, 253, em Alphaville Industrial, Barueri, às terças e quintas, às 7h e às 10h. Também tem aula particular.
Muay Thai machuca?+
O treino é de técnica e condicionamento, com o professor segurando o aparador. Quem tem lesão ou condição de saúde deve procurar avaliação médica antes.
Tem idade mínima?+
Pergunte ao Fagner pelo WhatsApp: ele orienta conforme a idade e o momento de cada um.
Outros treinos
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Treino de perto no seu condomínio, na sua casa ou na Academia Gaviões, com avaliação antes de qualquer peso.
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Treino em grupo
Treinar em dupla, em casal ou em grupo, com o acompanhamento do Fagner, para quem precisa de companhia para não faltar.
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O método do Fagner para quem mora longe ou prefere treinar no próprio horário.
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