FAGNERPersonal trainer em Barueri e Alphaville
Treino de perto, onde for melhor para você.
Para quem tem agenda cheia, sente o corpo cobrar e não quer mais treinar sem saber se está fazendo certo. O Fagner vai até o seu condomínio ou a sua casa, ou te recebe na Academia Gaviões, e começa por uma avaliação diagnóstica.
- No seu condomínio
- Na sua casa
- Na Academia Gaviões
Você se reconhece?
Quer treinar, mas a agenda não deixa?
Toque nas frases que parecem com você
Toque nas frases que parecem com você.
Mandar isso para o FagnerNão é falta de força de vontade. É falta de alguém do seu lado, no lugar certo.
Como funciona
O que entra no treino.
Conversa
Suas dores, sua rotina e o seu objetivo. Pode ser por áudio.
Avaliação diagnóstica
Testes na prática para ver como o seu corpo se move hoje.
Treino sob medida
No espaço e com o equipamento que você tem.
Reavaliação contínua
O treino muda quando você muda.
O que você busca
É para isso que o treino é montado.
Cada corpo responde no seu tempo. O acompanhamento existe para isso.
A aula vai até você, no horário que você consegue proteger.
Correção em cada movimento e carga na medida certa.
Alguém esperando por você ajuda a não faltar.
Para quem é
Feito para você.
- Empresários e executivos com agenda cheia
- Quem prefere treinar no próprio condomínio ou em casa
- Quem nunca treinou ou parou faz tempo
- Casal, dupla ou individual
Sendo honesto com você
O que não é.
Cada treino sai da sua avaliação.
O que tem é método, acompanhamento e constância.
O Fagner olha cada movimento seu.
Quem vai cuidar do seu treino
Fagner Boaventura
Personal trainer, professor de Muay Thai e especialista em treinamento funcional. A avaliação vem antes do peso, e o treino muda quando você muda.
"A sua prioridade precisa ser você. Cuida de você, depois cuida de tudo que quiser."Fagner Boaventura
O primeiro passo
Comece pela aula experimental.
- Conversa sobre as suas dores e a sua rotina
- Avaliação diagnóstica na prática
- Primeira sessão com o Fagner
- O plano dos próximos passos
Aula experimentalÉ paga, porque já é trabalho de verdade, e não tem compromisso de continuar. Como o atendimento é individual, os horários são limitados: o valor e os horários livres são passados no WhatsApp.
Dúvidas
Antes de começar.
Em quais lugares você atende?+
Em Barueri e Alphaville: na Academia Gaviões (Alameda Juruá, 253), em condomínios como Tamboré 2, Tamboré 3, Melville, 18 do Forte e Aldeia da Serra, e em aula particular na sua casa.
Preciso ter equipamento em casa?+
Não necessariamente. O treino é pensado a partir do espaço e do equipamento que você tem.
Atende casal ou dupla?+
Atende individual, casal, dupla e grupo.
Quanto custa?+
Depende do formato, do local e da frequência. Os valores e os horários livres são passados pelo WhatsApp.
Outros treinos
Mais jeitos de treinar.
Mobilidade e postura
Para quem passa o dia sentado, sente a lombar e quer se mover melhor, com liberação médica quando houver dor.
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Muay Thai
Técnica, condicionamento e cabeça leve, com um professor grau preto. Turmas na Academia Gaviões e aula particular.
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Treino funcional
Força, mobilidade e pliometria para o dia a dia, ao ar livre, no condomínio ou na academia.
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Treino em grupo
Treinar em dupla, em casal ou em grupo, com o acompanhamento do Fagner, para quem precisa de companhia para não faltar.
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Consultoria online
O método do Fagner para quem mora longe ou prefere treinar no próprio horário.
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