FAGNERDe qualquer cidade
O método do Fagner, de onde você estiver.
Para quem quer o método do Fagner mas não mora em Barueri ou Alphaville, ou prefere treinar no próprio horário. O treino é montado para o seu objetivo e a sua rotina. Para saber como funciona, chame no WhatsApp.
- De qualquer cidade
- No seu horário
- Treino personalizado
Você se reconhece?
Longe, mas sem desculpa.
Toque nas frases que parecem com você
Toque nas frases que parecem com você.
Mandar isso para o FagnerDistância não precisa ser desculpa. O método vai junto com você.
Como funciona
O que entra no treino.
Conversa inicial
Objetivo, rotina, onde você treina e o que já fez.
Treino personalizado
Montado para o seu objetivo, com os exercícios do seu espaço.
Acompanhamento a distância
Você treina no seu horário e o Fagner acompanha a sua evolução.
Ajustes
O plano muda conforme você evolui.
O que você busca
É para isso que o treino é montado.
Cada corpo responde no seu tempo. O acompanhamento existe para isso.
O treino cabe na sua agenda, não o contrário.
Saber o que fazer em cada dia da semana.
Alguém acompanhando, mesmo de longe.
Para quem é
Feito para você.
- Quem mora longe de Barueri e Alphaville
- Quem viaja muito
- Quem já treina sozinho e quer um plano
- Quem tem horário difícil
Sendo honesto com você
O que não é.
O treino é montado para você.
Método, acompanhamento e constância.
Dor e condição de saúde pedem avaliação médica.
Quem vai cuidar do seu treino
Fagner Boaventura
Personal trainer, professor de Muay Thai e especialista em treinamento funcional. A avaliação vem antes do peso, e o treino muda quando você muda.
"A sua prioridade precisa ser você. Cuida de você, depois cuida de tudo que quiser."Fagner Boaventura
O primeiro passo
Quer saber como funciona?
- Conversa sobre o seu objetivo e a sua rotina
- Explicação de como é o acompanhamento
- Os planos e os valores
- Tudo pelo WhatsApp, sem compromisso
Pelo WhatsAppOs detalhes, os planos e os valores são passados na conversa, sem compromisso.
Dúvidas
Antes de começar.
Preciso morar em Barueri ou Alphaville?+
Não. A consultoria online é para quem treina de qualquer lugar.
Serve para quem treina em casa?+
Sim. Conte onde você treina e quais equipamentos tem, e o treino é montado para esse espaço.
Como funciona na prática?+
Os detalhes, os planos e os valores são passados pelo WhatsApp.
Tenho dor ou alguma condição de saúde. Posso fazer?+
Procure antes uma avaliação médica e conte ao Fagner o que foi orientado.
Outros treinos
Mais jeitos de treinar.
Personal trainer
Treino de perto no seu condomínio, na sua casa ou na Academia Gaviões, com avaliação antes de qualquer peso.
Ver página
Mobilidade e postura
Para quem passa o dia sentado, sente a lombar e quer se mover melhor, com liberação médica quando houver dor.
Ver página
Muay Thai
Técnica, condicionamento e cabeça leve, com um professor grau preto. Turmas na Academia Gaviões e aula particular.
Ver página
Treino funcional
Força, mobilidade e pliometria para o dia a dia, ao ar livre, no condomínio ou na academia.
Ver página
Treino em grupo
Treinar em dupla, em casal ou em grupo, com o acompanhamento do Fagner, para quem precisa de companhia para não faltar.
Ver página